前言
2022年是我人生截至目前為止最高潮迭起的一年，從陷落低谷到找回平衡、有勇氣選擇自己想要的生活樣貌，都發生在這一年，年末之際，實在非常值得好好紀錄跟回顧一下。我知道這個部落格的主題性很明確，是偏知識導向的，分享太私人的東西我也不知道好不好，但是我還是非常想要透過文字，好好的整理跟紀錄一整年下來的成長。人生是立體的，不只有部落格的這一面，我這一年非常認真的經營自己各方面的生活，況且部落格取名「人生簽派員」本來就是從經營人生的觀點出發，所以請容我使用這個平台分享一下！哈哈。
擁有自己的空間
今年我擁有了自己的空間。從小生長在三代同堂的大家庭，家裡動輒8個人起跳，和姊姊共享一間房間，只有一間浴室，搶洗澡的困擾每晚都在上演，有時熬夜的原因沒有別的，就是為了洗澡。直到2021年底結婚後搬出去和先生兩個人住，才終於擁有自己的空間和隨時可以洗澡的自由🥹 所以2022年是我終於能夠依照自己的意思妝點佈置家中的環境，創造自己喜歡的、舒服的家的第一年，到現在還是非常喜歡跟滿意這個小窩。
愈來愈熟悉下廚
搬離生活機能良好的台北，來到一個環境舒適、綠地很多，但是外食價格比較高、選擇相對少的地方，自然而然大部分時間需要自己下廚。我的下廚年資可以從大學時當交換學生開始算，不過中間住在娘家，年資暫停累計，到今年能力值才大幅提升，可以把每餐的烹煮時間控制在30分鐘內，同時使用鍋子、萬用鍋、氣炸鍋、微波爐等工具變出三、四道兩人份的菜色。也非常感謝先生總是負責洗碗，還買了美觀實用的鍋具，讓我在烹飪的過程中更快樂！
身心靈的蛻變
年初的時候再度發生職業倦怠的問題，在不知道如何解決的情況之下，誤信詐騙集團，被騙了一筆錢，帶給我很大的打擊，同時也讓我好好地審視自己的內心。恰好在被騙下一週，報名了希塔療癒師的課程，有了希塔療癒工具的輔助，我開始大量的清理自己的限制性信念、療癒內在小孩的創傷，也終於有勇氣和主管商談、轉換工作型態，開始愈來愈喜歡自己的生活、取得內在的平衡，也相信自己能夠創造更好的未來。回首低谷時期記錄下來的文字，對比現在的狀態，真心為自已的努力和成長感到非常驕傲。新的一年我也絕對會持續進修希塔療癒課程，幫助自己，也幫助更多人化解內在阻礙，不需要達到某種成就或目標才能變得開心，現在就可以活得快樂開心！
人生第一次減脂成功
大概從高三認真唸書考大學的時候開始，我的身材就從「瘦瘦的」變成「普通的」😂升大學之後因為活動量大，常常跑來跑去，有稍微瘦下來，但看起來就是個肌肉量很少的瘦子。大學快畢業之際去美國交換學生，又鼓起來到人生巔峰，自此之後體重的定點就一直從50、51、52kg往上飄 😱 開始工作之後曾經報名了四個月的教練課，當時一週4-5次重訓，加上飲食控制，雖然體脂率一度達到漂亮的目標，但是因為長期嚴格的控管，身心承受不住，變得有點爆食傾向，無法維持體態。今年遇到4+2R代謝飲食法，完全靠飲食兩個月減掉3kg的純脂肪，體脂率下降5%，體重比高中時期還低！現在減脂告一段落，進入增肌期，把三年前買的訓練菜單拿出來重跑，快樂的繼續增肌減脂中。因為有過去的經驗，真的非常開心也很感恩在今年找到適合自己、不會造成太大壓力的方法！
多元分享管道的超展開
今年部落格發表了20篇文章，更新頻率不高，但我非常珍惜創建了這個平台，讓我可以分享想說的話。其實我想講的不只是航空主題，我的興趣非常多元，我愛健身、探究身心靈、喜歡記錄生活大大小小的體悟，年初時一度陷入沒有動力更新航空文章的困境，只因為這不是我當時最有感、最想分享的東西。後來，我允許自己跳脫主題的框架、跳脫為更新而更新的壓力，到現在我認為有達到一個舒適的節奏。
除了部落格之外，今年我也開始經營Youtube頻道和IG健身健心帳號。
約莫是從2020年開始喜歡看Youtube上的Vlog影片，看陌生人認真的經營生活，假日早上播來配早餐，或是邊化妝邊看，真的莫名療癒。所以開了自己的Youtube頻道，紀錄、剪輯分享我的生活片段，今年共發布了16支影片。從一開始花很多時間剪片，但達不到自己心目中想要的效果，到現在比較有系統，可以抓到自己想要的節奏，速度也變得比較快，每一支片剪完都忍不住想要一直重播 😆 希望我的影片能同樣帶給觀眾療癒的感覺，新的一年也會持續更新的。
在原本發表健身相關心得的IG帳號上，我開始加入學習到的身心靈內容，同時分享自己減脂的心路歷程，並且提供希塔療癒公益服務。很神奇的是，更新上面完全沒有壓力，因為太多想講的東西了，真心希望我的內容能夠帶給觀眾啟發，獲得改變的勇氣。
有些人會覺得我把時間和精力分散在太多地方，每個都有做，但每個都不專精，但現在的我，並沒有設想這些累積會給我什麼好處、帶我去哪裡。只是單純的決定做會讓自己開心的事情，而開啟這些平台、創作喜歡的內容，都讓我非常珍惜也很感恩。新的一年我也會繼續做下去 🙌
最後來個總結
我的2022年非常精彩！感謝我的伴侶無條件的支持、在重要時刻一棒打醒我、永遠對我有超過滿分的信心；謝謝今年透過希塔療癒，認識了靈魂家人，在關鍵時刻互相幫忙、一起釋放不適用的信念，變得更輕盈；謝謝我的家人，從來不曾要求我要多做些什麼、總是為我的成就開心；謝謝我的工作夥伴，信任我的能力並給我很大的鼓勵；謝謝看我的文章/貼文/影片的讀者，能帶給讀者任何的啟發、療癒、正向的能量，就是我持續分享的意義和動力；最後謝謝好好直面內在、勇敢做想做的事情的自己，你真的超棒！
一起創造精彩的2023年吧！
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